от Александр Дроженников | Сен 11, 2016 | Видео, Долголетие, Физические Упражнения
Просматривая различные упражнения для гибкости и растяжки мышц, я пришел к выводу что все они выполняются слишком долго и меня посетила идея разработать быструю и эффективную растяжку. В этом видео я рассказал о том как выполнять эту растяжку для наилучшего и...
от Александр Дроженников | Фев 14, 2016 | Видео, Физические Упражнения
Приветствую! Растяжка, это та штука, о которой большинство людей вспоминают слишком поздно, Ведь чем позже вы начнете заниматься своим телом тем сложнее Вам будет… Задумайтесь. Но, даже если Вы уже не так молоды — все равно вы можете начать, и это даст...
