Бывает приобретенная энергия, данная нам Богом и родителями при рождении, а бывает свободная, тонкая энергия Создателя, находящаяся всюду и пронизывающая всё живое.
Тонкую энергию мы получаем когда:
- голодаем;
- выполняем дыхательные упражнения;
- уединяемся;
- гуляем (или просто находимся) на берегу моря, в горах, созерцаем красивые пейзажи природы;
- занимаемся творчеством;
- когда мы счастливы — смеемся, радуемся, улыбаемся;
- бескорыстно кому-то помогаем;
- проявляем скромность;
- молимся перед едой;
- едим продукты полные (жизненной энергией) – натуральные злаки, каши из них, топленое масло, вместо сливочного, мед, фрукты, овощи;
- рано ложимся (10 часов вечера), рано встаём (5 часов утра);
- получаем сеанс хорошего массажа, от проверенного мастера. Или делаем его сами себе;
- купаемся в водоёмах или обливаемся холодной водой, лучше по утрам, тогда достигаем наиболее сильного эффекта, особенно когда стоим босыми на земле;
- жертвуем своим временем, деньгами, помогая людям;
- видим за всем божественную волю.
К потере энергии приводят:
- уныние, недовольство судьбой, сожаление о прошлом, наши страхи, неприятие будущего;
- постановка и преследование эгоистичных целей;
- бесцельное существование – эгоистическое, без творчества и созидания;
- наши обиды;
- обжорство, переедание не умение контролировать приём пищи;
- бесконтрольное блуждание ума, неумение сконцентрироваться;
- когда мы едим жареную или старую пищу, пищу, приготовленную человеком в гневе или испытывающим другие отрицательные эмоции, при использовании микроволновой печи, продукты, содержащие консерванты, химические добавки, выращенные в искусственных условиях, с использованием химических удобрений;
- употребление пищи, лишенной природной энергии – кофе, черного чая, сахара, белой муки, мяса, алкоголя;
- машинальная еда в спешке и на ходу;
- курение;
- пустые разговоры, особенно, если мы при этом кого-то критикуем, осуждаем обсуждаем, смеёмся над недостатками людей;
- слишком частое дыхание, и дыхание ртом;
- нахождение под прямыми лучами Солнца, с 12 до 4 дня;
- беспорядочные половые связи, секс без желания, и особенно без любви к партнеру;
- излишний сон, и недостаток сна, а так же сон после 7 утра;
- переутомление (долгая работа, без отдыха) ума и тела;
- алчность и жадность, накопительство, ради него самого.